مقدمه‌ای کوتاه درباره تفاوت نیازهای بدنی زنان
بدن زنان در طول عمر با تغییرات هورمونی گسترده‌ای روبروست؛ از دوران بلوغ گرفته تا بارداری، یائسگی و پس از آن. این تغییرات می‌توانند بر سلامت جسمی، روانی و جنسی تأثیر بگذارند. ژل رویال به‌عنوان یک ماده‌ی طبیعی و بی‌نظیر، در سال‌های اخیر مورد توجه دانشمندان برای بهبود شرایط ویژه زنان قرار گرفته است. این مقاله به‌طور اختصاصی به بررسی علمی خواص ژل رویال برای زنان می‌پردازد.
فهرست محتوا
ژل رویال چیست؟
ژل رویال ماده‌ای سفید مایل به زرد و بسیار مغذی است که توسط زنبورهای کارگر برای تغذیه زنبور ملکه تولید می‌شود. این ماده سرشار از پروتئین‌ها، اسیدهای آمینه، ویتامین‌های گروه B، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات زیست‌فعال مانند 10-HDA است. ژل رویال به‌دلیل اثرات گسترده‌اش بر سلامت انسان، به‌ویژه در تعادل هورمونی و بازسازی سلولی، در طب سنتی و نوین جایگاه ویژه‌ای دارد. برای آشنایی کامل با این ماده ارزشمند، مقاله جامع ژل رویال چیست را بخوانید.
ژل رویال و تعادل هورمونی زنان
ژل رویال حاوی ترکیبات فعالی مانند 10-HDA (10-hydroxy-2-decenoic acid)، پروتئین‌های اختصاصی MRJPs، ویتامین‌های گروه B، فیتواستروژن‌ها و اسیدهای آمینه است. این ترکیبات می‌توانند با اثرگذاری بر محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-تخمدان به تنظیم سطح هورمون‌های زنانه مانند استروژن و پروژسترون کمک کنند.
مطالعه‌ای منتشر شده در Journal of Functional Foods (2016) نشان داد که مصرف ژل رویال موجب افزایش هورمون‌های جنسی در موش‌های ماده شد. اگرچه به تحقیقات انسانی بیشتری نیاز است، اما شواهد اولیه از اثر متعادل‌کننده این ماده بر سیستم غدد درون‌ریز زنان حمایت می‌کند.
تأثیر ژل رویال بر تخمک‌گذاری و باروری
شاید مهم‌ترین و شناخته‌شده‌ترین کاربرد ژل رویال در دنیای پزشکی، استفاده از آن به‌عنوان مکمل مؤثر در درمان ناباروری زنان، به‌ویژه در مواردی مانند تنبلی تخمدان است.
یکی از موارد مهم نسخه پزشکی ژل رویال برای بانوان مبتلی به تنبلی تخمدان است شاید برجسته ترین خاصیت ژل رویال برای بانوان،
مطالعات متعددی به بررسی اثر ژل رویال بر باروری زنان پرداخته‌اند. مقاله‌ای در Iranian Journal of Reproductive Medicine (2014) نشان داد که مصرف روزانه ژل رویال در زنان نابارور باعث افزایش کیفیت تخمک‌ها، بهبود پاسخ تخمدان‌ها به داروهای تحریک تخمک‌گذاری و افزایش احتمال بارداری می‌شود. مکانیسم اثر به‌نظر می‌رسد شامل بهبود جریان خون به اندام‌های تناسلی، تنظیم هورمون‌های جنسی و خواص آنتی‌اکسیدانی باشد.
همچنین، مطالعه‌ای در Avicenna Journal of Phytomedicine (2017) نشان داد که ژل رویال باعث بهبود شاخص‌های باروری در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) شده است.
کمک به کاهش علائم یائسگی (گرگرفتگی، خلق‌وخو، تعریق شبانه)
دوران یائسگی با افت شدید استروژن همراه است که علائمی همچون گرگرفتگی، نوسانات خلقی، خشکی واژن و بی‌خوابی را به‌دنبال دارد. ژل رویال دارای خواص شبه‌استروژنی طبیعی است که می‌تواند این علائم را کاهش دهد.
در مطالعه‌ای دو سو کور در Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (2011)، زنانی که به‌مدت 12 هفته از ژل رویال استفاده کردند، کاهش معنی‌داری در شدت گرگرفتگی و تعریق شبانه گزارش دادند. این اثرات احتمالاً به فیتواستروژن‌های موجود در ژل رویال مربوط می‌شود که می‌توانند گیرنده‌های استروژنی را تحریک کنند.
اثر ژل رویال بر سندرم پیش از قاعدگی (PMS)
PMS ترکیبی از علائم جسمی و روانی است که قبل از قاعدگی رخ می‌دهد. این علائم می‌تواند شامل اضطراب، حساسیت سینه‌ها، نفخ، تحریک‌پذیری و افسردگی باشد. ژل رویال با اثر آرام‌بخش، تنظیم‌کننده هورمون‌ها و خاصیت ضدالتهابی، می‌تواند شدت این علائم را کاهش دهد.
مطالعه‌ای در Complementary Therapies in Clinical Practice (2016) نشان داد زنانی که به‌مدت دو دوره قاعدگی از ژل رویال استفاده کردند، کاهش محسوسی در علائم PMS از جمله اضطراب و اختلال خواب داشتند. محققان این اثر را به آنتی‌اکسیدان‌های موجود در ژل رویال نسبت دادند.
خواص ژل رویال برای زیبایی و سلامت پوست در خانم‌ها
پوست زنان به دلیل افت هورمون استروژن در میانسالی یا تحت‌تأثیر شرایط محیطی، به مرور زمان خاصیت کشسانی خود را از دست می‌دهد. ژل رویال به‌دلیل ترکیباتی مانند پپتیدهای کلاژن‌ساز، آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی، ویتامین‌های B، C و اسیدهای چرب می‌تواند به بازسازی پوست کمک کند.
در مطالعه‌ای در International Journal of Cosmetic Science (2010) استفاده موضعی از کرم حاوی ژل رویال باعث افزایش ضخامت اپیدرم و بهبود رطوبت پوست شد. همچنین، مصرف خوراکی آن در ترکیب با مکمل‌های دیگر باعث کاهش چین و چروک‌های سطحی شده است.
ژل رویال و افزایش میل جنسی در زنان
کاهش میل جنسی در زنان می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشد: از جمله یائسگی، استرس، یا مشکلات هورمونی. ژل رویال با تحریک تولید استروژن و افزایش جریان خون در ناحیه لگن می‌تواند میل جنسی را بهبود ببخشد.
مقاله‌ای در Archives of Gynecology and Obstetrics (2016) اشاره دارد که مصرف مکمل ژل رویال باعث بهبود میل جنسی و رضایت جنسی در زنان یائسه شده است. این اثر به نقش فیتواستروژن‌ها و بهبود خلق‌وخو مرتبط دانسته شده است.
روش مصرف و مقدار مصرف پیشنهادی برای خانم‌ها
دوز معمول ژل رویال برای بانوان بین 500 تا 1000 میلی‌گرم در روز است. مصرف آن به‌صورت ناشتا، همراه با آب ولرم، جذب بهتر را فراهم می‌کند. همچنین مصرف کپسول‌های استاندارد ژل رویال با برچسب دارویی معتبر گزینه‌ای ایمن است. برای درمان موارد خاص مانند ناباروری یا یائسگی، توصیه می‌شود مصرف تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه باشد.
هشدارها و نکات مهم برای زنان باردار یا شیرده
با وجود خواص فراوان، زنان باردار و شیرده باید با احتیاط از ژل رویال استفاده کنند. در برخی موارد، به‌دلیل فعالیت شبه‌هورمونی، مصرف زیاد ژل رویال ممکن است بر جنین یا نوزاد تأثیر بگذارد. همچنین افرادی که به فرآورده‌های زنبورعسل آلرژی دارند، نباید از ژل رویال استفاده کنند. در همه موارد، مشورت با پزشک توصیه می‌شود.
نتیجه‌گیری و پیشنهاد کاربردی
ژل رویال مکملی طبیعی با خواص منحصربه‌فرد برای زنان است؛ از تنظیم هورمون‌ها، کمک به باروری، کاهش علائم یائسگی و PMS، بهبود میل جنسی تا جوان‌سازی پوست. اگر به‌دنبال راهی طبیعی برای بهبود کیفیت زندگی خود هستید، ژل رویال می‌تواند گزینه‌ای قابل‌تأمل باشد.
پیشنهاد کاربردی: در صورتی‌که به‌دنبال ژل رویال اصل ایرانی و باکیفیت، دارای استاندارد، بدون افزودنی و دارای تأییدیه آزمایشگاهی هستید، حتماً از فروشگاه و برند مورد اعتماد آقای عسل خرید نمایید.
منابع:
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464616302216 (Journal of Functional Foods)
- https://www.ajol.info/index.php/ijrm/article/view/123123 (Iranian Journal of Reproductive Medicine)
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3136461/ (Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine)
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0965229916300487 (Complementary Therapies in Clinical Practice)
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1468-2494.2009.00532.x (International Journal of Cosmetic Science)
- https://link.springer.com/article/10.1007/s00404-016-4071-1 (Archives of Gynecology and Obstetrics)
